Info General
Pastelería Sin Culpa
¿A que nos referimos cuando hablamos de Pastelería Sin Culpa? La idea es aprender a preparar postres saludables, con ingredientes naturales y con menos
PLATOS
NUESTRAS OPCIONES
Contamos con una amplia variedad de platos en nuestra carta, lo que permite que puedas consumir las viandas por un largo período de tiempo, sin cansarte o aburrirte de las mismas. Cada una de las recetas está supervisada por nuestros nutricionistas, pensadas para que disfrutes un sabor único utilizando la medida justa de cada ingrediente.
CARNE VACUNA
POLLO
CERDO
PESCADO
VEGETARIANOS
PASTA
HARINA - LEGUMBRES - CEREALES
GUARNICIONES
CARNE VACUNA
- Niños envueltos de lomo rellenos de verduras
- Peceto al vino tinto
- Lomo al champiñón
- Pan de carne relleno de vegetales
- Tiritas de lomo con revuelto de zapallitos
- Milhojas de calabaza, zapallitos y carne picada
- Cazuela de ternera al vino blanco
- Bifecitos a la portuguesa
- Pastel de carne y calabaza
- Pastel de papas
- Albóndigas de carne
- Wok de lomo y vegetales
- Rolls de carne cortada a cuchillo
- Brochettes de carne y vegetales
- Kefta de ternera
- Berenjenas rellenas de carne y vegetales
- Zapallitos rellenos de carne y calabaza
- Hamburguesas caseras
- Rolls de repollo rellenos de carne
- Pastel Wellington (rolls de masa hojaldrada)
POLLO
- Pechugas rellenas (con queso, vegetales o caprese)
- Focaccia de pollo
- Supremas de pollo al verdeo
- Pollo a la italiana
- Palitos de pollo con semillas
- Wok de pollo y mostacholes
- Matambre de pollo
- Pollo arvejado
- Canastita de pollo y vegetales
- Milanesa de pollo casera
- Chicken pie
- Taco de pollo y verduritas
- Brochettes de pollo y vegetales
- Chop suey de pollo
- Chow fan con pollo
- Tarta de pollo, tomate y brócoli
- Albóndigas de pollo
- Suprema de pollo con salsa de espinacas
CERDO
- Brochettes de cerdo y vegetales
- Cazuela de cerdo multicolor
- Carré de cerdo con salsa de hongos
- Fajitas de cerdo y vegetales
- Costillita de cerdo con salsa demiglass
- Carré de cerdo rebozado en avena
- Carré de cerdo a la suiza light
- Palitos de cerdo rebozados en avena
- Cerdo con salsa de cebollas
- Costillita de cerdo a la mostaza
PESCADO
- Filet de merluza con salsa de queso y pimientos
- Milanesa de merluza
- Budín de merluza y puerros
- Rolls de merluza y vegetales
- Filet de merluza a la crema light
- Pañuelitos de merluza y puerros
- Salteado de pollo de mar
- Chupín de pescado
- Filet de merluza al champiñón
- Tarta de atún
- Filet de merluza gratinado con salsa blanca
- Niño envuelto de merluza relleno de zapallitos
- Croquetas de atún
- Filet de merluza a la pizza
- Arroz con camarones
- Buñuelos de acelga y merluza
- Filet de merluza al verdeo
- Lasaña de merluza y vegetales (sin masa
VEGETARIANOS
- Terrina arco iris
- Terrina de vegetales
- Berenjenas a la parmesana
- Budín de ricota, calabaza y brócoli
- Alfajorcitos triples de calabaza rellenos de espinaca y queso
- Milanesas de berenjena
- Milanesas de calabaza
- Milanesas de zapallitos /Milanesas de Zucchinis
- Lasaña de berenjenas (sin masa)
- Parrillada de vegetales
- Pastel de papas vegetariano
- Calabacín relleno con salsa de choclo
- Calabaza rellena con salsa crema de vegetales
- Wok de vegetales con semillas y almendras
- Zapallitos rellenos de vegetales
- Berenjenas rellenas vegetarianas
- Rolls de berenjena o zucchinis rellenos de ricota y jamón
- Terrina de ricota al pesto
- Budín de puerros
- Lasaña de zucchinis (sin masa)
- Lasaña vegetariana sin masa
- Oliva salad relleno de champiñones, queso y cebolla caramelizada
- Tortilla de acelga rellena de tomate y queso
- Omelettes (con queso, vegetales, queso crema, etc)
- Paquetitos de acelga rellenos de calabaza y queso
- Canelones (sin masa) envueltos en queso
- Canelones (sin masa) envueltos en jamón
PASTA
- Crepes de espinaca y queso con salsa fileto
- Cintas verdes con bolognesa
- Fideos de arroz con vegetales al wok
- Lasaña de acelga, ricota y queso
- Lasaña de ricota, jamón y queso
- Ravioles con salsa rosa
- Ñoquis de espinaca
- Ñoquis de calabaza
- Crepes de ricota, jamón y queso
- Moñitos de la huerta
- Fideos integrales con vegetales al wok
- Fideos integrales con salsa crema de espinacas
- Crepes verdes
- Agnolotis caseros rellenos de berenjena y queso
- Agnolotis caseros rellenos de calabaza y queso
- Canelones de pollo con salsa rosa
HARINA - LEGUMBRES - CEREALES
- Canastita de brócoli y salsa blanca
- Canastita de mix de verduras
- Guiso de arroz y vegetales
- Guiso de lentejas vegetariano
- Guiso de vegetales y garbanzos
- Hamburguesa vegetariana
- Risotto de calabaza
- Risotto de pollo
- Risotto vegetariano
- Strudel Vegetariano
- Tarta de acelga, ricota, queso y calabaza
- Tarta de berenjenas
- Tarta de espinaca y ricota con semillas
- Tarta de puerros (con queso crema y jamón)
- Tarta de zapallitos
- Tarta individual de fugazzetta
GUARNICIONES
- Revuelto de berenjenas y ajíes
- Timbal de arroz
- Salteado de repollo
- Ratattouille
- Budincitos individuales (espinaca, acelga, calabaza, zanahora)
- Colchones de vegetales (brócoli, chauchas, zanahoria, choclo)
- Wok de vegetales
- Croquetas de vegetales mixtas
- Sopas (verdura, calabaza, brócoli)
- Puré (calabaza, mixto)
- Tortillas (zapallitos, acelga, primavera)
- Papas a la crema light
- Revuelto de zapallitos
- Gratinado de brócoli
- Vegetales grillados
- Milhojas de calabaza
- Colchón de lentejas y vegetales
- Budín bicolor
- Budín de calabaza y zapallitos
- Arroz primavera
- Arroz integral salteado al verdeo
- Ensalada
QUIENES SOMOS
Onda Verde, Filosofía y Equipo
Nuestra Lic. en Nutrición te entrevista y arma tu menú
Somos una empresa con más de 10 años de experiencia en la elaboración de Comida Natural. Innovamos en ofrecerte una alternativa sana, rica y natural al plato de todos los días.
Además de contar con personal gastronómico altamente capacitado, trabajamos junto a un equipo de nutricionistas que supervisan el equilibrio dietético y nutricional de cada plato. Ellos elaboran y organizan el plan para que se adapte a las necesidades y los gustos de cada persona en particular.
En Onda Verde encontrarás a diario a nuestros Licenciados en Nutrición para acompañarte en la utilización de las viandas y en la orientación y guía de tu Plan Integral de Alimentación.
EXPERIENCIA
Más de 10 años de experiencia en la elaboración de platos sanos y ricos.
NATURAL Y SALUDABLE
Trabajamos con ingredientes 100% saludables.
SUPERVISIÓN
Lic. en Nutrición supervisan el armado del plan de alimentación.
PERSONALIZACIÓN
Armamos tu menú en función de tus gustos y necesidades.
NOTICIAS
INFORMACIÓN SOBRE ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y NUTRICIÓN
Recetas Saludables
Cheesecake de Frutillas apto Diabéticos
Ingredientes Base: Galletitas de agua 150 grs Leche descremada 1/2 vaso Sucralosa 1 sobre Ralladura de limón 1 cdta Relleno: Queso crema light 900 grs
Info General
La importancia del Desayuno
¿Qué ocurre si no desayunamos? Algunas de las consecuencias de saltarse el desayuno son decaimiento, falta de concentración y mal humor, debido al déficit de
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